Химический состав: эфирное масло (ментол, карвакрол, цинеол, пинен, лимонен, дипентен, пулегон), дубильные, смолистые вещества, каротин, витамин А, Е, органические кислоты (кофейная, урсоловая, олеаноловая), рутин, бетаин, сапонины, глюкоза, гликозид эвгенол, аргинин, фитостерин.
Действие и применение: мята – прекрасное средство для снятия любых спазмов, особенно у детей, оказывает сильное спазмолитическое действие в разных органах: снижает тонус гладкой мускулатуры желче- и мочевыводящих путей и кишечника, снимает спазм сосудов головного мозга, при стенокардии; усиливает секрецию пищеварительных желез, улучшает аппетит, снижает газообразование, оказывает бактерицидное действие, повышает желчеотделение, аппетит, хороша при сухом кашле; помогает при истерических состояниях, особенно у детей. Из листьев делают ароматические ванны, примочки при ушибах, ревматизме, настойку – при невралгических болях и мигрени, кожном зуде, при укусе насекомых.
Способ приготовления: настой: 1-2 ст. ложек травы залить стаканом кипятка, настоять 30 мин., процедить. Принимать в течение дня за 15 минут до еды. Можно добавлять по вкусу в чай; настойка: 100 гр. травы залить спиртом или водкой (500 г), настаивать в темноте две недели, принимать по 20-30 капель 3 раза в день для снятия спазмов, наружно для растираний.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, детям до 3 лет, в больших дозах снижает кол-во тестостерона и давление, при слабой работе сфинктеров желудка мята вызывает изжогу из-за заброса содержимого желудка в пищевод.
